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生殖器官检查：一般宜竖立位或平卧位进行，检查有无生殖器官畸形、尿道上裂、下裂，有无阴茎海绵体硬结，阴茎大小。有无严重的包茎、炎症等。

全身检查：应测量身高、体重、指距、血压。检查心、肝、肺等脏器是否有严重慢性疾病，这也是少精症的检查方法之一。

前列腺检查：检查附睾有无增厚、触痛或囊肿。输精管是否缺如。病人站立、憋气、增加腹压以检查有无精索静脉曲张，阴部有无鞘膜积液。

病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗；生殖道感染予以抗感染治疗；自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。随着原发病及外来因素的去除，精子数量会有所提高，取得满意的效果。

平时注意合理饮食，可以适当补充各种蛋白质，促进精子的产生。最常见如各种海鲜、鸡蛋、牛羊肉等。注意饮食营养的综合平衡，人体身体健康，才可以产出更多的精子。

多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。